Video Metode Latihan Fleksibilitas

Latihan Ini Membuat Lutut Anda Ringan dan Kuat
Cara melatih lutut ini sangat mudah kita lakukan, syaratnya harus ada dinding, jadi anda bisa lakukan dimanapun, bangun tidur, saat mandi, didalam rumah atau diluar rumah terserah anda, yang...

Published: 20-03-2016
Duration: 1:4
Definition: hd
View: 78663
Like: 110
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 3

Metode Latihan Flexibility PJKR Unisma Bekasi

Published: 23-06-2015
Duration: 12:14
Definition: sd
View: 213
Like: 2
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Latihan Meningkatkan Daya Tahan (Endurance)
Skripsi "Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Fartlek dan Interval Terhadap Daya Tahan (Endurance) Pada Peserta Didik Ekstrakurikuler Futsal SMA Negeri 3 Sukoharjo Tahun 2016/2017"

Published: 03-10-2017
Duration: 7:4
Definition: hd
View: 92
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Olahraga latihan kelentukan SMK Bidakara Mukti Garut "kelas XII Farmasi"

Published: 14-10-2016
Duration: 0:25
Definition: hd
View: 165
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Latihan (Kekuatan & Daya Tahan)

Published: 03-02-2016
Duration: 3:1
Definition: hd
View: 13062
Like: 55
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 2

Iwan Setiawan -- couching clinic di PPLP Medan-- latihan koordinasi(xvid).avi
Iwan Setiawan Berbagi Ilmu Medan-Metro 24 Salah satu latihan dasar dalam menangani anak-anak usia dini adalah latihan koordinasi atau coordination training. Namun ternyata, model latihan...

Published: 26-03-2012
Duration: 1:6
Definition: sd
View: 10274
Like: 1
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Stretching and flexibility training for poomsae athletes, Latihan peregangan untuk Taekwondo poomsae
Latihan peregangan dan flexibilitas u/ atlet poomsae.

Published: 06-08-2016
Duration: 5:46
Definition: sd
View: 8702
Like: 58
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 1

Berlatih dengan Gym Ball
Andjani berbagi tips berlatih dengan gym ball untuk menguatkan otot perut dan otot panggung, serta meningkatkan fungsional, fleksibilitas serta keseimbangan tubuh.

Published: 19-01-2012
Duration: 2:58
Definition: sd
View: 16056
Like: 37
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 2

Streching Pemanasan | Media Pembelajaran
Streching Pemanasan | Media Pembelajaran.

Published: 23-02-2017
Duration: 1:56
Definition: hd
View: 12
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

program latihan coach Ryan Contest Prep feb april 2015
HI Tentang Programm latihan Contest Preparation Butuh Program Untuk Contest Prep? atau tujuan lain(membentuk otot keseluruhan .atau membakar lemak keseluruhan). Bisa di Fitness indonesia ...

Published: 16-02-2015
Duration: 8:8
Definition: sd
View: 2518
Like: 1
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 2

Belajar Vokal Untuk Pemula 1/10 - Perkenalan
Seri video Belajar Vokal Untuk Pemula, oleh Indra Aziz, adalah rangkaian 10 video tutorial yang akan membawa kita langkah demi langkah dalam mempelajari ilmu vokal. Mulai dari teknik pernafasan...

Published: 07-04-2017
Duration: 4:11
Definition: hd
View: 373136
Like: 7755
Dislike: 104
Favorite: 0
Comment: 225

johnshelly (latihan smash kekuatan pergelangan tangan)
boleh cuba guna tong drum lagi power.........

Published: 01-02-2014
Duration: 0:12
Definition: hd
View: 23159
Like: 8
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 4

goalkeeper training | latihan kiper | training
pelatihan kiper.

Published: 01-07-2015
Duration: 5:7
Definition: hd
View: 700
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Taekwondo split

Published: 19-04-2016
Duration: 0:31
Definition: hd
View: 88432
Like: 272
Dislike: 27
Favorite: 0
Comment: 59

Latihan Fisik Kelincahan dan Keseimbangan Ritme - W2d Tyo WP
Latihan fisik yang mengkombinasikan antara kelincahan, keseimbangan dan mendapatkan ritme. Latihan ini berguna supaya bisa melakukan banyak gerakan rumit dalam sepak bola namun bisa dengan...

Published: 30-06-2016
Duration: 0:40
Definition: sd
View: 31881
Like: 27
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 2

Cara melakukan SPLIT KE SAMPING di lantai_ pembelajaran penjasorkes SD MI
Cara SPLIT ke samping di lantai_ pembelajaran penjasorkes SD MI.

Published: 27-10-2014
Duration: 0:20
Definition: hd
View: 15334
Like: 43
Dislike: 81
Favorite: 0
Comment: 23

Bagaimana peregangan otot membentuk tubuh indah
Latihan dan Peregangan otot membentuk tubuh indah tubuh atletis.

Published: 30-07-2015
Duration: 13:25
Definition: hd
View: 675
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Keseimbangan (Balance)
Portofolio AGIL TW SMAN 1 Saradan.

Published: 01-03-2013
Duration: 3:19
Definition: sd
View: 1150
Like: 2
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Tutorial bermain Bulutangkis - Dumbell Wrist Curl
Salah satu otot terpenting dalam bulutangkis adalah otot pergelangan tangan. Otot pergelangan yang terlatih akan menghasilkan berbagai pukulan bulutangkis yang baik. Bahkan inti permainan bulutangk...

Published: 25-02-2013
Duration: 1:15
Definition: sd
View: 390653
Like: 559
Dislike: 56
Favorite: 0
Comment: 18

latihan kekuatan otot tungkai kaki sederhana tanpa menggunakan alat
latihan kekuatan otot tungkai secara sederhana tanpa menggunaakan alat, tempat di buat videonya adl stadion atletik rawamangun Jakarta Timur.

Published: 29-09-2015
Duration: 2:2
Definition: hd
View: 2891
Like: 9
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 5